رحلات استجمام في فيلياتيس

لقد جمعنا كل المعلومات التي تحتاجها لجعل رحلتك تجربة ممتعة. اتبع نصائحنا وتعليماتنا وستتمكن من المرور بسهولة من نقاط التفتيش في المطار والاستمتاع بوقت ممتع في فيلياتيس في وقت قصير جدًا. العناصر التي يمكنك حملها في حقيبة يدك:

• السر للحصول على تجربة سفر خالية من المتاعب هو التحضير مسبقًا. أولاً، الأشياء الأساسية: جواز السفر، بطاقة الصعود إلى الطائرة، وبطاقات الائتمان، والأدوية المهمة. بعد ذلك، احمل معك أشياء ستساعدك على تمضية الساعات، مثل جهاز الكومبيوتر المحمول الخاص بك أو مجلة. ستريد أيضًا حزم شواحنك، ووسادة للرقبة مريحة، وزوجًا من سماعات الأذن العازلة للضوضاء. أخيرًا، لا تنس حزم مستحضرات العناية الشخصية مثل فرشاة أسنان، ومزيل العرق، ومجموعة إضافية من الملابس.

لا تضع العناصر التالية في حقيبتك:

• ضع جميع الزجاجات كاملة الحجم من الشامبو والبلسم في حقائبك المسجلة. أي سوائل أو جل في أمتعتك أكبر من 3.4 أونصات (100 ملليلتر) لن يتم السماح بها. يُحظر حمل الأدوات الحادة أو المدببة، مثل سكين الجيب المميزة لديك والمنتجات القابلة للانفجار أو الاشتعال، مثل علب الرش، والمشاعل، والأحماض القوية.

ما يمكن ارتداؤه على الطائرة:

• ارتدِ ملابس مريحة بدلاً من الملابس الأنيقة. تهيأ لتغييرات في درجة حرارة الكابينة من خلال ارتداء عدة طبقات من الملابس، واختر أحذية مسطحة، وواسعة قليلاً مثل الأحذية سهلة الارتداء.
• يُعد التخثر الوريدي العميق (DVT) حالة تخثر دم تحدث بسبب عدم النشاط بصورة مستمرة، والتي يمكن أن تؤثر على الركاب في أثناء رحلات الطيران الطويلة. قلل المخاطر بشرب الماء، والاستمرار في تحريك قدميك وساقيك، وارتداء الجوارب أو السراويل الضاغطة.

كل شيء يتعلق بالتنظيم. حددنا لك بعض النصائح والتعليمات لرحلة سريعة عبر أمن المطار. استعد للوصول إلى فيلياتيس:

• أولاً وقبل كل شيء. ستحتاج إلى تقديم جواز سفرك ومستندات السفر لأمن المطار. احتفظ بها في متناول يديك حتى لا تعطل الصف.
• اخلع كل ما يمكن فحصه مسبقًا. الجاكيت، وحزامك، والمفاتيح وغيرها من الأغراض الصغيرة، مثل العملات، سيتعين عليك وضعها داخل جهاز الأشعة السينية. سهّل العملية بأكملها من خلال إزالتها قبل دورك.
• لبضع لحظات فقط، سيتعين عليك ترك الأجهزة الإلكترونية. سيتعين عليك أيضًا تمرير هاتفك وجهاز الكمبيوتر المحمول لديك، وأي أجهزة إلكترونية أخرى من خلال جهاز الفحص.
• هل تريد إحضار كريم اليدين والأظافر المفضل لديك؟ لا توجد مشكلة. طالما أنها في عبوة لا تتجاوز سعتها 3.4 أوقيات (100 ملليلتر) ومخزنة في حقيبة شفافة بسحاب، يمكنك أخذها معك في حقيبة يدك.
• تعد الأحذية الرياضية خفيفة الوزن خيارًا عمليًا، إذ ستكون أقل عرضة لأن يُطلب منك خلعها عند المرور عبر إجراءات الأمن. بينما تتعرض غالبًا الأحذية على شكل بوت وغيرها من الأحذية الكبيرة لمزيد من الفحص.
• لن تسمح لك الخطوط الجوية حمل الأغراض الحادة أو المدببة في حقيبة اليد لديك. إذا كنت مضطرًا لاصطحاب هذه الأنواع من الأغراض، فضعها بأمان في أمتعتك المسجلة.