يُعد مكان انطلاق وجهتك إلى ميغري عاملًا أساسيًا في الشعور بالاستمتاع أو الضيق من خلالها. جهّزنا لك بعض النصائح القيّمة التي ستساعدك على بدء مغامرتك الرائعة التالية بطريقة صحيحة. الأشياء التي يمكنك وضعها في حقيبة يدك:
- السر للحصول على تجربة سفر خالية من التوتر هو أن تكون مستعدًا. ابدأ بالأساسيات: جواز السفر، ووثائق السفر، والبطاقات البنكية، والأدوية. بعد ذلك، أحضر أشياء ستساعدك على تمضية الوقت، مثل جهاز الكومبيوتر المحمول الخاص بك أو رواية مشوقة. ستريد أيضًا حزم شواحنك، ووسادة للرقبة، وزوجًا من سماعات الأذن العازلة للضوضاء. وأخيرًا وليس آخرًا، تأكد من وضع أدوات النظافة الشخصية مثل فرشاة أسنان، ومناديل مبللة، وطقم ملابس جديد.
لا تعبئ العناصر التالية في حقيبة يدك:
- اترك جميع الزجاجات كاملة الحجم من الشامبو وجل الشعر في حقائبك المسجلة. أي سوائل في أمتعتك أكبر من 3.4 أونصات (100 ملليلتر) سيتم مصادرتها من قِبل السلطات. لن يُسمح بدخول الأدوات الحادة، مثل سكين الجيش السويسري الثمينة لديك والمنتجات الخطرة القابلة للانفجار أو الاشتعال، مثل علب الرش، ورذاذ الطلاء، والسموم.
الملابس التي يمكن ارتداؤها على الطائرة:
- أولويتك القصوى هي أن تكون مرتاحًا قدر المستطاع. اختر أحذية سهلة الارتداء والخلع، وارتدِ ملابس فضفاضة مصنوعة من ألياف طبيعية ولا تنسَ أن تُحضر كنزة في حال أصبح الجو بارداً داخل الكابينة.
- يُعد التخثر الوريدي العميق (DVT) من بين الحالات التي تشكل خطرًا في أثناء رحلات الطيران الطويلة. ينتج عن تشكل جلطات دموية ناتجة عن ضعف في الدورة الدموية. لذا قم ببعض التمارين البسيطة للقدمين والساقين في أثناء جلوسك وضع في اعتبارك ارتداء الجوارب الضاغطة.
