إذا كنت غير مستعد بصورة جيدة، فإن السفر جوًا يمكن أن يكون مخيفًا. لكن لا داعي للتوتر. اتبع نصائح خبرائنا هذه والاستمتاع ببداية دون قلق لعطلتك في بروفيدنيا. العناصر التي يمكنك حملها في حقيبة يدك:
- أولاً وقبل كل شيء، احزم جواز سفرك، والهوية الرسمية، والبطاقات البنكية، والأدوية اليومية. بعد ذلك، ستحتاج إلى بعض الأغراض للتسلية في أثناء رحلة الطيران لتمضية الساعات. يمكنك الاستمتاع بكتاب مشوق أو من خلال هاتف مليء بأفلامك المفضلة. إذا كنت تنوي أن تأخذ قيلولة قصيرة، فإن وسادة مريحة للرقبة وبعض سدادات الأذن سيكونان مفيدين أيضًا. أخيرًا، وفر مكانًا لفرشاة أسنان ومزيل العرق حتى تخرج من الطائرة وأنت تشعُّ طاقةً وحماسًا.
لا تضع العناصر التالية في حقيبتك:
- تحقق مرة أخرى من عدم وجود سكين سويسري مخفاة في أحد سحابات أمتعة اليد الخاصة بك. تتضمن العناصر المحظورة الأخرى المنتجات القابلة للانفجار أو للاشتعال، مثل علب الرش والولاعات، والسوائل والجل في حاويات بحجم يزيد عن 3.4 أوقيات (100 ملليلتر).
الملابس التي يمكن ارتداؤها على الطائرة:
- هدفك هنا هو أن تكون مرتاحًا قدر الإمكان. ارتدِ زوجًا من الأحذية سهلة الارتداء، وارتدِ ملابس فضفاضة مصنوعة من ألياف طبيعية وتذكر أن تأخذ سترة في حال شعرت بالبرد في الكابينة.
- يُعد التخثر الوريدي العميق (DVT) من بين الحالات التي تمثل خطرًا على المصابين بها في أثناء رحلات الطيران الطويلة. ينتج عن تشكل جلطة دموية بسبب ضعف الدورة الدموية وقلة النشاط. لذا قم ببعض التمارين البسيطة للقدمين والساقين في مقعدك وضع في اعتبارك ارتداء السراويل أو الجوارب الضاغطة.
